Workshop Gesund durch den Arbeitsalltag - Ergonomie am Arbeitsplatz
Informationen
Referentin: Dipl. Spowi. Eva Bernhardt Ort: 8010 Graz, Plüddemanngasse 37 -39 Kursinformation: Jeder weiß, dass unergonomische Positionen und falsches Heben unserem Bewegungsapparat schaden. Trotzdem denkt man oft erst
Informationen
Referentin: Dipl. Spowi. Eva Bernhardt
Ort: 8010 Graz, Plüddemanngasse 37 -39
Kursinformation:
Jeder weiß, dass unergonomische Positionen und falsches Heben unserem Bewegungsapparat schaden. Trotzdem denkt man oft erst daran, wenn man bereits Schmerzen hat. In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern können, um Ihren Arbeitsalltag wirbelsäulenschonender zu gestalten und gezielt lohnende Pausen einzubauen
Inhalte:
- Funktionalität des Bewegungsapparates
- Fehlhaltungen der Wirbelsäule und ihre Auswirkungen
- Richtige Haltung und ergonomisches Heben
- Ausgleichsbewegungen für zwischendurch
Anmeldung: bis spätestens Fr. 07.11.2025 bei euren Einsatzleitungen
Bei ausreichend vorhandenen FB Stunden, können diese ins ASX eingegeben werden (ohne Fahrzeit).